Tips para reducir tu consumo de alcohol sin dejar de disfrutar de los drinks (ocasionalmente). Preparar alguno de estos 10 cocteles sin alcohol ni remordimiento, hay otras maneras de empezar a rebajar…
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Llevo 10 años haciendo ejercicio en casa sin equipo de gym, y así me ha funcionado
Cómo hacer ejercicio en casa para mujeres: efectivo, cómodo y práctico para espacios pequeños. Es casi un hecho que la pandemia enalteció el ejercicio en casa: ejercitarse con videos de YouTube, o liv…
Toallas femeninas de tela: lo que debes saber antes de usar una
Cómo usar toallas femeninas de tela, una opción ecológica y sana para tu periodo menstrual. Si quieres usar un método para el periodo menstrual más ecológico pero no eres fan de la copa menstrual, lle…
Cómo evitar que te salgan puntos negros en la nariz
Puntos negros en la nariz: lo que debes y no debes hacer para remediarlos. La acumulación de células muertas, aceites y bacteria en la piel le da muchos problemas a nuestra piel, y estos elementos se …
Te has lavado mal el cabello toda tu vida y aquí te decimos por qué
Cómo lavar el pelo correctamente para que esté saludable e hidratado. El tema del lavado del cabello tiene muchas vertientes: está la cuestión de saber si es malo lavar el pelo todos los días, cepilla…
¿Cómo usar el retinol para lucir una piel más joven?
Aquí te contamos para qué sirve el retinol, derivado de la vitamina A que podría convertirse en un aliado perfecto para el cuidado de la piel. Seguramente has leído su nombre dentro de los compuestos …
Lo que necesitas saber de la copa menstrual antes de usarla
Si estás pensando cambiarte a la copa menstrual, esto es lo que debes conocer sobre su uso, los pros y contras. Hay mujeres que la aman y otras que simplemente no logran adaptarse, ¡y está bien! La co…
¿Qué es el colágeno hidrolizado y por qué tomarlo a partir de los 25 años?
Beneficios del colágeno hidrolizado y cómo puedes empezar a tomarlo para cuidar de la piel, el cabello y los músculos. Probablemente ya hayas escuchado algo sobre el colágeno, es básicamente la proteí…
Por qué usar tanto tu celular te está sacando una joroba 😨📱
Al parecer tanto scroll down está provocando dolores de cuello y que te salga una: *sonido dramático* joroba. Ya existe un término para referirse a esa incomodidad que sientes en el cuello después de …
Saborizantes artificiales: cuáles son y qué le pueden hacer a tu cuerpo
Esto es todo lo que debes saber sobre los saborizantes artificiales, qué son, cuáles son los más comunes y qué provocan en tu cuerpo. Los vemos en las etiquetas de nuestros alimentos favoritos. Los ac…