Puntos negros en la nariz: lo que debes y no debes hacer para remediarlos. La acumulación de células muertas, aceites y bacteria en la piel le da muchos problemas a nuestra piel, y estos elementos se …
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Te has lavado mal el cabello toda tu vida y aquí te decimos por qué
Cómo lavar el pelo correctamente para que esté saludable e hidratado. El tema del lavado del cabello tiene muchas vertientes: está la cuestión de saber si es malo lavar el pelo todos los días, cepilla…
¿Cómo usar el retinol para lucir una piel más joven?
Aquí te contamos para qué sirve el retinol, derivado de la vitamina A que podría convertirse en un aliado perfecto para el cuidado de la piel. Seguramente has leído su nombre dentro de los compuestos …
Lo que necesitas saber de la copa menstrual antes de usarla
Si estás pensando cambiarte a la copa menstrual, esto es lo que debes conocer sobre su uso, los pros y contras. Hay mujeres que la aman y otras que simplemente no logran adaptarse, ¡y está bien! La co…
¿Qué es el colágeno hidrolizado y por qué tomarlo a partir de los 25 años?
Beneficios del colágeno hidrolizado y cómo puedes empezar a tomarlo para cuidar de la piel, el cabello y los músculos. Probablemente ya hayas escuchado algo sobre el colágeno, es básicamente la proteí…
Por qué usar tanto tu celular te está sacando una joroba 😨📱
Al parecer tanto scroll down está provocando dolores de cuello y que te salga una: *sonido dramático* joroba. Ya existe un término para referirse a esa incomodidad que sientes en el cuello después de …
Saborizantes artificiales: cuáles son y qué le pueden hacer a tu cuerpo
Esto es todo lo que debes saber sobre los saborizantes artificiales, qué son, cuáles son los más comunes y qué provocan en tu cuerpo. Los vemos en las etiquetas de nuestros alimentos favoritos. Los ac…
La dieta mediterránea es la mejor del mundo, te decimos en qué consiste y cómo seguirla
La dieta mediterránea es nuevamente la mejor dieta del mundo este 2021, de acuerdo con la clasificación que U.S.News & World Report hace cada año. Y decimos nuevamente, porque repite por cuarto añ…
Estudio revela los riesgos de la dieta keto
La dieta keto puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón, cáncer, diabetes o Alzheimer, según un estudio El término dieta cetogénica se refiere generalmente a una dieta muy baja en carbohidr…
¿Tus tenis podrían lesionarte? Cómo saber si usas el calzado ‘correcto’ para ejercitarte
El calzado con el que sueles ejercitarte es uno de los elementos que pueden contribuir a lesiones. Es común creer que los tenis que usamos a la hora de ejercitarnos, si no los escogemos bien, pueden c…