SALUD Y BIENESTAR

PRESENTADO POR

G Active te ayuda a mantenerte hidratado durante entrenamientos ligeros con cero calorías.

¡Supera el hambre emocional!

Si después de un largo día te aparece una imperiosa necesidad de comer, tienes que leer cómo superar el hambre emocional. En muchos casos, vivimos presas de la rutina, de las exigencias de una socieda…

¿Qué diablos es el self-care?

¿Qué diablos es el self-care? El Self-Care es una táctica legítima para mantener la salud mental.  Un concepto ha penetrado en el centro del wellness, pero más allá de los hashtags, ¿sabes qué signifi…

Tu cuerpo y la música

La música no es solo un placer para tus oídos, también mejora tu bienestar físico y mental. Aquí te decimos cómo reacciona tu cuerpo ante la música. Estado de ánimo: La amígdala, la parte del cerebro …